栄養があって作るのが簡単で安くてうまい夕食の献立って何?

職場仲間のAママが凄い！「塾のくせにムカつかない！？今時忘れ物なんて学校でもガミガミ叱らないわ！なのに塾の分際で息子を叱って教室から追い出したんですって！」←はぁ？